夜间手机运用的负面影响逐渐受到大众的关注，许多研究指出，过度运用手机会导致眼科难题、睡眠质量下降和心情不稳定等难题。为此，有很多夜间禁用不收费软件被开发出来，让大家来评价和主推其中的一些。

夜间禁用软件的类型

夜间禁用软件的类型很多，包括定时限制软件、自定义时刻限制软件、手机监控软件等。定时限制软件通常通过设定固定的时刻来限制手机的运用，比如在晚上8点至第二天8点之间不可以运用手机。自定义时刻限制软件比定时限制软件更具灵活性，可以根据自己的需求设定不可以运用的时刻段。手机监控软件则可以实时监控手机的运用情况，对于长时刻运用手机的个体有较强的约束影响。

100款夜间禁用不收费软件评价

下面内容是一些夜间禁用不收费软件的评价：

1. Phone Guardian: 支持定时限制和自定义时刻限制，用户可以根据自己需求设定不可以运用的时刻段。

2. StayFocused: 支持自定义时刻限制和目标设定，用户可以将自己想要完成的职业设定为目标。

3. Moment: 支持定时限制和自定义时刻限制，且提供实时监控功能。

4. Freedom: 支持自定义时刻限制和目标设定，用户可以将自己想要完成的职业设定为目标。

5. Cold Turkey: 支持自定义时刻限制和目标设定，用户可以将自己想要完成的职业设定为目标。

主推

以上这些软件都有其优点和不足，然而在夜间禁用软件的类别中，Phone Guardian、StayFocused和Moment等软件相对来说相对好用，可以根据自己的需求设定不可以运用的时刻段，而且提供实时监控功能。因此，主推这些软件给有需求的兄弟。

夜间禁用软件的应用不仅仅是限制手机的运用，还可以帮助大家养成良好的夜间习性。通过设定不可以运用的时刻段，用户可以更加有效地利用时刻完成职业和进修任务，进而进步自己的效率和成就感。因此，选择合适的夜间禁用软件，对于你的身心健壮是有益的。